禱告系列（三） 默想的操練 -- 戴元涔牧師

​ 這是禱告系列的第三篇，內容出自於著名神學家巴刻（J. I. Packer）所寫的書Praying: Finding Our Way Through Duty to Delight（中譯本《點燃禱告之火》，校園出版）。前兩篇的內容為此書的前兩章：『我們所求告的神』以及『什麼是正確的禱告』。希望藉著禱告系列的十一篇文章，幫助我們認識神對禱告的心意，也操練合乎聖經教導的禱告。

 當我們禱告時，常常希望能聽到神的聲音和指示，然而就如一位牧師所說的：『神從來沒有，或者說幾乎從來沒有對我說話。』相信這也是我們絕大多數人的經驗，那麼神如何將祂的心意告訴我們？巴刻博士指出：『默想聖經的教導和故事，能幫助我們時常聽見神的話。』

 聖經鼓勵我們默想神的話語。當摩西的接班人約書亞，惶恐不知如何領導以色列人進入應許之地時，神的指示是：『這律法書不可離開你的口，總要晝夜思想，好使你謹守遵行這書上所寫的一切話。如此，你的道路就可以亨通，凡事順利。』（書1:8）詩篇第一篇也鼓勵我們『惟喜愛耶和華的律法，晝夜思想，這人便為有福。』

 聖經除了鼓勵我們默想神的話語，也默想神的作為，就是神所成就奇妙、偉大、滿有憐憫的事。特別是在遭遇困難時，默想神的作為和救恩，能使我們得到平安，重新得力。就如詩篇第七十七篇的作者所禱告的：『我在患難之日尋求主...我要提說耶和華所行的，我要記念祢古時的奇事。我也要思想祢的經營，默念祢的作為。』

 默想聖經的操練，不但讓我們明白神所啟示的真理，也能在遭遇試煉的日子加強我們的信心。那我們要如何默想呢？巴刻指出我們首先需要讓自己沉浸在聖經中。他建議我們要操練速讀和慢讀聖經。速讀聖經是循序有計劃的，一年、兩年或三、四、五年讀完整本聖經，並且在有生之年，從創世紀到啟示錄，一遍又一遍的讀過。巴刻強調，閱讀整本聖經對我們的禱告生活，極其重要。

 除了速讀聖經，我們也需要操練慢讀聖經。在眾多慢讀聖經的方法中，禱讀法（lectio divina）是一個在教會傳統中常用的方法。它是用『心』多過用『腦』的讀經方式，不強調全面掌握整段經文，而是讓某個字或某句話吸引自己的注意力。禱讀法包括了四個步驟：（1）誦讀：大聲讀出一或兩節經文。慢慢地讀，沉浸其中，也可以多朗讀幾次。（2）默想：以禱告的心思想這些字詞，並問自己：這段經文如何觸動我的生命？它顯示哪些神的作為？神期待我做什麽？我要如何回應？（3）禱告：用自己的話來回應神，以這段經文來禱告，或按著這段經文給自己的感動來禱告。（4）靜默：花一段時間安靜在神裡面，以警醒和充滿期待的心，等候神的同在。

 盼望我們循序有計劃的讀整本聖經，並且操練禱讀法，來聽神的聲音，明白祂的心意。