在洞穴中禱告 --- 戴元涔牧師

​        詩篇142篇是大衛被困在洞穴中的禱告，他為了躲避掃羅的追殺而藏身在山上的洞穴裡。今天是居家避疫第120天，被困在『洞穴』中將近四個月，病毒仍然非常猖狂，安全出洞的日子似乎遙遙無期。我們不禁要問：『耶和華啊，我們要等到幾時呢？』（詩90:13）在疫情中，有些人更是被困在病床上，有的面對失去工作的經濟壓力，有的遭遇在美簽證和居留的問題，我們都急迫希望脫離窘境。詩篇142篇給在洞穴中或面對窘迫日子的人禱告的方向。

一、往裡面看。『我發聲哀告耶和華，發聲懇求耶和華。我在祂面前吐露我的苦情，陳說我的患難。我的靈在我裡面發昏的時候，祢知道我的道路。在我行的路上，敵人為我暗設網羅。』（1-3節）在窘迫日子，向內心看，把裡面的感受向神傾心吐意，承認我們的軟弱，對身心靈的健康有益。

二、往四面看。『求祢向我右邊觀看，因為沒有人認識我；我無處避難，也沒有人眷顧我。』（4節）當我們環顧四周，覺得無人關心，無人要分擔我的重擔時，與其自憐，不如振作起來，花時間去關心人，背負他人的重擔；如此必將經歷以弗所書3章20節所說的：『神能照著運行在我們心裡的大力，充充足足地成就一切，超過我們所求所想的。』

三、往上面看。『耶和華啊，我曾向祢哀求，我說：「你是我的避難所，在活人之地你是我的福分。」求祢側耳聽我的呼求，因我落到極卑之地；求你救我脫離逼迫我的人，因為他們比我強盛。』（5-6節）腓立比書4章6-7節說：『應當一無掛慮，只要凡事藉著禱告、祈求和感謝，將你們所要的告訴神。神所賜出人意外的平安，必在基督耶穌裡保守你們的心懷意念。』

四、往前面看。『求祢領我出離被囚之地，我好稱讚祢的名。義人必環繞我，因為祢是用厚恩待我。』（7節）用信心開始讚美吧！禱告是爭戰，讚美是得勝！當我們開始讚美時，我們就得勝了！

        也許你今天正處在憂慮、恐懼或灰心的洞穴中。你的盼望不在自己的裡面，也不在外面的環境，而在於神。要仰望主，求告祂，也用信心往前看，讚美祂，因為祂必用厚恩待你。