心意更新 -- 戴元涔牧師

​健康的內在生命是基督徒整全生命成長關鍵的一環，也是靈命成長的根本。推薦Gordon MacDonald牧師所寫的《心意更新》給大家，這本書從五個方面來談內在生命的重整：（1）正確的服事動機，（2）善用時間，（3）智慧和知識的增長，（4）屬靈生命的建立，（5）安息日的實踐。
一、正確的服事動機
我們不要被世界的標準、成就、腳步帶著走，要有純正的服事動機，知道自己的身份，是被神所召的人；對神當有堅定不移的委身，要活出被召的樣式。
二、善用時間
善用時間的原則是要設計安排好自己的時間。當儘早安排時間，不讓太多時間流向自己的弱點，或是被非真正緊急的事情佔用。時間是神所賜的禮物，要珍惜。
三、智慧和知識的增長
要透過聆聽、閱讀，以及自修去增長智慧和知識。宣教士Stanley Jones說的好：「我們當用盡智慧、感情和意志的力量來愛神，這樣才能有真正平衡和堅強的基督化品格。」要重視理性的智力生命，多讀聖經和屬靈書籍，保持讀書的好習慣。
四、屬靈生命的建立
作者談到四個基本的屬靈操練：追求獨處和安靜；經常聆聽神；深思和默想；以及在禱告中敬拜和代求。Mother Teresa的話值得我們深思：「我們需要尋找神，而衪不會在吵嘈和喧鬧中。神與安靜為友。…觸摸靈魂是需要安靜的。關鍵並非我們說什麼，而是神對我們說什麼，又藉著我們說什麼。我們所說的，若不是來自裡面，不會發出基督的真光，只會增加黑暗。」願20世紀佈道家Samuel Brengle的禱告成為你我的禱告：「主啊，不叫我的精神和靈性變為呆滯和愚鈍，保守我的身心靈活潑，如同運動員的肌肉。使我天天捨己，背起十字架來跟從祢。使我的工作有果效，卻叫驕傲遠離我。救我脫離自滿，它常與成功和順境為伴。」
五、安息日的實踐
在安息中調整身心靈，更新對神的委身。猶太神學家Abraham Heschel說：「安息日的意義是記念時間，而非空間。」我們不僅僅在主日要到神的殿裡敬拜神，更是要將主日分別為聖，安靜在神面前，回顧過去一週神的帶領，向神感恩、認罪，更新對神的委身。
禱告：求主幫助我，有正確的服事動機，能善用時間，重視智慧和知識的增長，藉著操練塑造屬靈生命，在安息中調整身心靈，來建立健康、成熟又穩定的內在生命。願我的生命成為祢榮耀的見證。