靈命操練:守安息日--戴元涔牧師

        守安息日是一種屬靈操練，能幫助我們以比較正確的態度來面對自己的怒氣。表面上，怒氣與安息日之間似乎沒有交集，但實際上兩者有強烈的關聯。怒氣與未滿足的期待和恐懼有關，而安息日則是讓我們學習信靠神與祂的帶領。Norman Wirzba在Living the Sabbath一書中說：『安息日呼召我們信靠神，透過這看得見的行動提醒自己，我們每天的生活都是依靠神的恩典來維持，而非自己的力量與對事物的熟悉程度。若要全然享受安息，我們必須放棄企圖掌控全局的慾望，並且學習領受神在我們身邊慷慨賜下的嗎哪。』
 
        守安息日迫使我們放棄當自己生命的主，讓神來照顧，放鬆並享受生命——這正是安息的真諦。怒氣是我們企圖去控制（不如預期的狀況）與恐懼的產物，安息日則教導我們相信神掌權。因此，守安息日是幫助我們處理怒氣的最好操練。
 
        休息、信任、交出控制權，這是守安息日的核心要素，可以幫助我們面對怒氣。然而，守安息日不僅僅是避免勞碌活動，守安息日也包括了喜樂歡欣。耶穌不要我們死守安息日，祂說：『安息日是為人設立的，人不是為安息日設立的。所以，人子也是安息日的主。』（馬可福音2:27-28）不要讓安息日淪為律法主義，記得耶穌說的：安息日是神給我們的禮物，而非律法。
 
我們當如何守安息日呢？首先從簡單的小事開始。以下是一些的建議：
·         花點時間計劃你的安息日。決定哪一天？做什麽？吃什麽？
·         和你的家人與朋友以一頓特別的晚餐開始你的安息日。
·         每個人就座後，在餐桌的中間點上一兩根蠟燭，你可以用古時候猶太人的祈禱文來祝謝，通常是由家裡的女主人來祈禱：『頌讚我主，宇宙之君，祢透過祢的律法使我們成聖，並指教我們點燃安息日的燭光。』
·         按慣例，用餐時應由男主人祝福在場的每一個人。如果你的孩子在場，可以告訴他們你多麼愛他們，以他們為傲，以此來祝福他們。這是非常有意義的特別時光。
·         品嚐你喜愛的佳餚。（卡路里與安息日無關！）
·         玩遊戲！
·         盡量不外食（因為這讓他人勞碌）。
·         一起上教會（如果你選擇星期天為安息日）。
·         小憩一下！
·         分別時間單獨向神禱告。
·         花一些時間讀聖經——抱著輕鬆的心情來讀。
·         讀一本好的靈修書籍，或寫屬靈日記。
·         數算神的恩典，並獻上感恩。
·         操練款待之道——邀請朋友和你一起進餐。
 
        你可以選擇任何一天為安息日。猶太人的安息日是從星期五日落後到星期六日落前。大部分基督徒以星期天為安息日，就是耶穌基督復活的日子。星期天對多數人是最方便的時候，但非一定用星期天作安息日。安息日是神給你的禮物，願你好好享受。